We zijn voor een ander vaak veel aardiger dan voor onszelf. Zelfcompassie is een krachtige manier om een negatief zelfbeeld te verzachten. Zelfcompassie is geen zelfmedelijden. Zelfcompassie is jezelf behandelen zoals je dat ook bij een goede vriend(in) zou doen. Waarom zou je jezelf strenger beoordelen, strenger behandelen, dan een ander?
-
Marije ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij een laag zelfbeeld →
Meer tips lezen?
Tips bij laag zelfbeeld →