Voedingssupplementen

Bij HSP komen emoties dieper, intenser binnen en vaak hebben ze meer oog voor details , gevoeliger voor sfeer en emoties van anderen. Hierdoor nemen ze meer prikkels op wat kan leiden tot overprikkeling/stress.

Bij stress verbruik je veel magnesium en omgekeerd heb je magnesium nodig om je zenuwstelsel te kalmeren. Magnesium is dus een aanrader.

Daarnaast is vitamine B een aanrader.