• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Sandwich

    Hoe breng je een boodschap over die de ander als een afwijzing kan ervaren?
    De sandwich-methode is overbekend, en toch moeten we ons onszelf er vaak weer even aan herinneren...
    1. Begin met een compliment
    2. Benoem puur feitelijk (zonder oordeel) de situatie waar jij het over wilt hebben
    3. Benoem hoe jij dit ervaart
    4. Doe je verzoek
    5. Sluit af met een positieve opmerking over de ander.
    Adrie Huttenga, Intherapie-Groningen
    Adrie ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij communicatieproblemen

Meer tips lezen?
Tips bij communicatie