Groeikracht

Stressvolle gebeurtenissen hebben invloed op je gevoel van welbevinden. Maar je kunt ze ook inzetten voor je persoonlijke groei. Stel jezelf de volgende vragen:
- Ben ik bereid om veranderingen aan te brengen, zodat ik de problemen aan kan pakken?
- Welk plan maak ik daarvoor?
- Welke hulpbronnen kan ik inzetten?
- Begin ik nu met het doelgericht uitvoeren van mijn veranderingsplan?