Kijk naar jezelf

Hoe reageer jij op uitdagende emotionele situaties? Bijvoorbeeld als je te maken krijgt met jaloezie. Vaak denk je daarmee te kunnen omgaan in een relatie. Maar kijk eens goed naar je gedrag. Wat doe je als je jaloers, boos of verdrietig bent. Dat gedrag zegt uiteindelijk veel meer over hoe je omgaat met lastige situaties dan je denkt ermee om te kunnen gaan. En hieruit kun je leren om gezonde coping mechanismes te ontwikkelen als je in een uitdagende situatie beland in je relatie.