Zodra je merkt dat je tegen de grenzen van je kunnen aanloopt. Ga in gesprek met iemand die echt luistert, de oplossing vinden is in dat gesprek niet nodig. Je word gezien en gehoord.
Ga terug naar je lichaam; voel de natuur, merk de wind, hoor de vogels en ja ... ook dat zware gevoel in je benen die je voortslepen. Wordt bewust van wat er in je gebeurd.
Ga terug naar je lichaam; voel de natuur, merk de wind, hoor de vogels en ja ... ook dat zware gevoel in je benen die je voortslepen. Wordt bewust van wat er in je gebeurd.
