Het is de moeite waard je te verdiepen in de invloed van stress op je darmen.
Zodra namelijk jouw systeem in stress gaat (je zenuwstelsel doet dat voor je zonder dat je daarvoor kunt kiezen), wordt alle energie onttrokken uit systemen die je niet direct nodig hebt voor je overleven.
Zo ook uit je spijsvertering. Spijsvertering en stress gaan NIET samen met elkaar.
In jouw lichaam chronisch in de stressstand komen te staan, dan heb je jaren van slechte spijsvertering achter de kiezen.
Dit gaat over de Polyvagaal Theorie en er zijn veel boeken en podcasts over. Ik luister zelf graag naar Jan Bommerez.
Zodra namelijk jouw systeem in stress gaat (je zenuwstelsel doet dat voor je zonder dat je daarvoor kunt kiezen), wordt alle energie onttrokken uit systemen die je niet direct nodig hebt voor je overleven.
Zo ook uit je spijsvertering. Spijsvertering en stress gaan NIET samen met elkaar.
In jouw lichaam chronisch in de stressstand komen te staan, dan heb je jaren van slechte spijsvertering achter de kiezen.
Dit gaat over de Polyvagaal Theorie en er zijn veel boeken en podcasts over. Ik luister zelf graag naar Jan Bommerez.
