Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Boek: leef meer denk, denk minder van Pia Callesen.
Dit boek gaat over stoppen met piekeren en starten met leven.
De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak: te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan, we dubben lang over de beslissingen die we moeten nemen. maar het werkt niet. Dit boek biedt handvatten om controle te krijgen over je gedachten en gepieker en je weer goed te voelen.