Een 1e stap richting waarden

"Het leven zit vol uitdagingen en onzekerheden. ACT helpt je om ruimte te maken voor wat moeilijk is, terwijl je blijft richten op wat écht belangrijk is in jouw leven. Probeer eens stil te staan bij je waarden: Wat wil je dat jouw leven écht betekenis geeft? Kleine stappen naar die waarden kunnen een groot verschil maken. Soms betekent dit accepteren wat je niet kunt veranderen, en handelen vanuit wat je wél kunt beïnvloeden."