• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Angst dissocieert van (ander) gevoel

    Soms is iemand behept met dermate veel angst om te voelen, dat hij/zij erg focust op het krijgen van controle in de ratio, het verstand.
    Bij doorvragen, blijkt dan soms, dat men zegt: "Maar als ik mijn gevoel toelaat, dan ben ik bang voor de gevolgen".
    De (vermeende) gevolgen heb je overdacht, is een hersenactiviteit.
    Mijn credo: ga vooral toelaten wat je voelt. Ontken jezelf daarin niet.
    Als je uit angst je gevoel niet toelaat, kan dit zijn weerslag hebben op (vele) fysieke ongemakken.
    Paul ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angsten

Meer tips lezen?
Tips bij angsten