Kleine doelen stellen

Als je last hebt van onzekerheid dan is het helpend om kleine en vooral haalbare doelen voor jezelf te stellen: denk aan bijvoorbeeld een uurtje eerder van je werk weg gaan omdat je meer me time wenst en vaak te lang doorwerkt, of bijvoorbeeld eerst beginnen met het inschrijven voor een open dag voor die cursus die je al zo lang wenst te doen...Door kleine doelen uit te voeren en dan bewust bij stilstaan bij de stap die je hebt gemaakt neemt je zelfvertrouwen toe; vier dat moment!