
Lisa
Psychosociaal therapeut & Coach

Introductie
Welkom op mijn pagina.
Mijn naam is Lisa. ik ben psychosociaal therapeut en personal coach in Heemstede.
In 2017, na loopbaan als personeelsadviseur en intensieve omscholing op het gebied van psychologie en psychotherapie, ben ik mijn praktijk begonnen. Inmiddels heb ik meer dan 500 cliënten geholpen bij uiteenlopende problemen. Mijn benadering is persoonlijk, emotiegericht en oplossingsgericht. Ik zet verschillende therapieën in, te weten counseling, EMDR-therapie, hypnotherapie en Buteyko-ademtherapie, afhankelijk van jouw behoeften.
Mijn persoonlijke inzet
Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving en ik streef ernaar om jouw persoonlijke verhaal te begrijpen en je te helpen bij het verwerken van wat je is overkomen. Samen werken we aan het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen en aan het bereiken van je doelen
Als je op zoek bent naar therapie
Blijf je worstelen met een probleem? Raak je geregeld overmand door je emoties? Of voel je juist niks meer? Heb je het gevoel dat je vastgelopen of de weg kwijt bent? Is er iets ingrijpends gebeurd dat je niet loslaat? Heb je fysieke klachten die door stress erger worden? Cliënten die ik in de afgelopen jaren heb geholpen, komen meestal vanwege: angst, fobie of paniek, voor het verwerken van trauma, of voor psychosomatische klachten.
Als je op zoek bent naar coaching
Wil je een betere balans tussen werk en privé? Wil je je zelfverzekerder voelen in de communicatie met anderen? Slurpt het werk al je energie op en wil je daar verandering in brengen? Wil je meer voldoening uit je leven halen? Wil je gezonder gaan leven? In de afgelopen jaren ben ik gevraagd als coach voor onder andere: stress en burn-out, voor loopbaancoaching en voor gepest zijn op het werk.
Mijn cliënten komen vaak tussen de zes en twaalf sessies, en veel zorgverzekeraars bieden een gedeeltelijke vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Ook is het mogelijk om via je werkgever of eigen bedrijf een coachingstraject te volgen.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan vrijblijvend contact met me op via de Stuur een bericht - button op deze pagina.
Lisa
Online therapie
Ik bied online therapie door te beeldbellen (meestal via MS Teams), zodat we elkaar kunnen aankijken.
Opleidingen & registraties
- 2025: Emotion Focused Therapy:
- level 1, bij Focus on Emotion, Katholieke Universiteit Leuven (B)
- level 2, bij Greenberg Institute of Emotion Focused Therapy, Toronto ON (Canada)
- 2022-2023: Craniosacraaltherapie bij het Upledger Instituut
- 2020-2021: EMDR-master practitioner, BiVT
- 2018: Buteyko-therapie bij Buteyko Academie;
- 2018: Pijnanalyse en pijnbehandeling bij ITON;
- 2018: Klinische hypnose bij NVVH
- 2017-2018: Psychosociale en Medische Basiskennis bij CIVAS
- 2016-2017: Cognitive-Behavioural Hypnotherapy, bij The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy, Londen
- 2008: Master of Business Administration (MScBA), Rijskuniversiteit Groningen
- 1991: Personeelswetenschappen (drs.); Universiteit Tilburg
- 1987: Psychologie (propedeuse), Universiteit Utrecht
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Angst, fobie, paniek
- 2. Stress, burn-out
- 3. Traumaverwerking
- 4. Psychosomatische klachten
- 5. Loopbaancoaching
- 6. Gepest op het werk
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Angststoornis
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Emotieregulatie
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hechtingsproblemen
- Hoofdpijn en migraine
- Hooggevoeligheid
- Hyperventilatie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- PDS - Prikkelbare darm
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
Tarieven
- € 105 voor een los consult van 60 minuten.
Bij trajecten via de werkgever gelden aangepaste tarieven.
Vergoeding
Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed uit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. Informeer wel zelf bij je verzekeraar.
Een afspraak kan kosteloos tot 24 uur voor de afspraak worden gewijzigd, en tot 48 uur voor de afspraak worden geannuleerd.
Openingstijden
| maandag | - |
| dinsdag | 09:00 - 17:45 |
| woensdag | 09:00 - 17:45 |
| donderdag | 09:00 - 17:45 |
| vrijdag | 09:00 - 17:45 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Tips van Lisa:
- Thema | Tip
- Angsten | Adem in en uit, maar niet te diep
- Angsten | Overwinnen van je fobie
- Angsten | Angst om jezelf te presenteren
- Burn-out | Na je burn-out (niet) durven autorijden
- Burn-out | Leer je stress reguleren
- Burn-out | Angstig door je burnout?
- Assertiviteit | Omgaan met introvert zijn
- Communicatie | Nee zeggen zonder schuldgevoel
- Echtscheiding | Echtscheiding en oud trauma
- Echtscheiding | Angstig na echtscheiding
- Eenzaamheid | Eenzaam na verlies van partner door overlijden
- Faalangst | Hoe realistisch zijn je (angst)gedachten?
- Hyperventilatie | Chronische hyperventilatie? Leer Buteyko
- Hyperventilatie | Een hyperventilatieaanval opvangen
- Hyperventilatie | Als je ademhaling 'hoog' zit
- Jaloezie | Je emoties begrijpen: voelen wat er echt speelt
- Liefdesverdriet | Liefdesverdriet en schuldgevoel
- Onzekerheid | Oefening in optimistische zelf-suggesties
- Prikkelbare darm | Hoe hypnose werkt bij PDS
- Rouwverwerking | Traumaverwerking na plotseling overlijden
- Rouwverwerking | Langer dan een jaar in diepe rouw?
- Rouwverwerking | "Zonder hem/haar ben ik niemand"
- Rouwverwerking | Omgaan met 'levend verlies'
- Slaapproblemen | Meer bewegen, minder stress en een betere slaap
- Slaapproblemen | 10 tips om goed te slapen
- Stress | Stressmanagement kun je leren
- Stress | Na je vakantie ook genoeg rust krijgen
- Stress | Meer rust met je ademhaling
- Stress | Coaching bij chronische stress
- Stress | Oefening bij stress en overweldiging – maak ruimte in jezelf
- Trauma | Met traumatherapie weer controle over jezelf
- Trauma | Een persoonlijke reis door Emotion-Focused Therapy
- Gelukkig zijn | 6 ideeen voor meer geluk
- Stemmingswisselingen | Ken je signalen van veiligheid
- Overspannen | Persoonlijk opleidingsplan (POB) slim inzetten
- Laag zelfbeeld | Naar een gezond zelfbeeld
- Laag zelfbeeld | Bekijk jezelf met zelfcompassie
- Verslaving | Stoppen met roken
- Omgaan met ziekte | Met zelfhypnose je gesteund voelen
- Grenzen aangeven | Nee zeggen, zonder boos te worden