482 therapeuten gevonden. Je bekijkt pagina 25 van 25.
Therapeuten voor stress therapie
Bekijk de profielen voor meer informatie en neem contact op met een therapeut die past bij jouw situatie.
Hieronder staat een selectie van therapeuten voor hulp bij stress en stressgerelateerde klachten. Gebruik de filters hierboven om het aanbod te verfijnen.
Zuidlaren
Esdoornlaan 12
9471 SH
Zuidlaren
Ook online therapie
Ik ben Amrah, psycholoog in Zuidlaren. Ook voor EMDR en Mindfulness. Toen ik jong was wilde ik bruggenbouwer worden. De vorm, de kracht, het verbinden van twee werelden en het mogelijk maken van nieuwe wegen spreekt mij nog altijd aan. Ik ben geen bruggenbouwer geworden in letterlijke zin, maar de symboliek ervan werkt door in mijn benad...
- Stress •
- Traumaverwerking,EMDR therapie •
- Angsten •
- Burn-out
Ook online therapie
Ik werk vanuit het systeem therapeutisch gedachtegoed; een therapie die zich niet alleen op het individu richt. De therapie gaat vooral over wat zich afspeelt tussen individuen die deel uitmaken van elkaars leven; het systeem. Individuen, partners en gezinnen kunnen bij mij terecht.
Hulpvragen die samenhangen met stress
Stress kan zich op verschillende manieren uiten, zoals mentale onrust, vermoeidheid, slaapproblemen of lichamelijke spanning. Langdurige stress vergroot ook de kans op overbelasting en emotionele klachten.
Lees meer over:
Veelgestelde vragen
-
Wat is stress?
Stress is een lichamelijke en mentale reactie op spanning, druk of overbelasting. Een beetje stress kan helpen om alert te blijven, maar langdurige stress kan zorgen voor lichamelijke en psychische klachten.
-
Wat zijn symptomen van stress?
Veelvoorkomende stressklachten zijn vermoeidheid, piekeren, gespannen spieren, slaapproblemen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, onrust en moeite met ontspannen.
Andere symptomen die kunnen voorkomen zijn hoofdpijn, spierpijn, rugpijn, aanhoudende moeheid, jachtige gevoelens, prikkelbaar, geïrriteerd zijn, lusteloos en futloos voelen, concentratieverlies. Te veel stress kan ook verantwoordelijk zijn voor nervositeit, overspannenheid, depressie, burnout en angststoornissen.
-
Wat is het verschil tussen stress en een burnout?
Stress betekent meestal dat je lichaam langdurig onder spanning staat. Bij een burnout raken lichaam en geest vaak uitgeput en lukt herstellen minder goed.
-
Kan stress lichamelijke klachten veroorzaken?
Ja, langdurige stress kan lichamelijke klachten geven zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten, buikklachten, hartkloppingen, hyperventilatie en vermoeidheid.
-
Kan therapie helpen bij stress?
Ja, therapie kan helpen om beter om te gaan met spanning, grenzen, perfectionisme en overbelasting. Veel mensen zoeken hulp bij stress om meer rust en balans te ervaren.
-
Welke therapie helpt bij stress?
Bij stress worden onder andere cognitieve gedragstherapie, ACT therapie, mindfulness, coaching, lichaamsgerichte therapie en ontspanningsgerichte therapieën ingezet.
-
Wanneer moet ik hulp zoeken bij stress?
Wanneer stress langdurig aanhoudt en invloed krijgt op slaap, werk, relaties, gezondheid of dagelijks functioneren, kan professionele begeleiding zinvol zijn.
-
Kan ik online hulp krijgen bij stress?
-
Hoe voorkom ik dat stress erger wordt?
Het kan helpen om signalen van overbelasting serieus te nemen, voldoende rustmomenten in te bouwen en beter om te gaan met grenzen, verwachtingen en spanning.
-
Hoe vind ik hulp bij stress?
Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met stress en stressgerelateerde klachten. Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.
