Zelfkritiek is een manier waarop veel mensen zichzelf tot perfectie proberen te motiveren . Zelfkritiek maakt onzeker. Het streven naar perfectie lijkt bij onzekerheid houvast te geven, maar zelfkritiek versterkt de onzekerheid.
Wat te doen?
Het onderzoeken van je onzekerheid is een sleutel. Kun je het gevoel van onzekerheid herkennen? Wat is dit voor een gevoel? Wat mis je in jezelf als je je onzeker voelt? Is het een gevoel van gebrek aan waarde, ondersteuning, capaciteit?
Wat te doen?
Het onderzoeken van je onzekerheid is een sleutel. Kun je het gevoel van onzekerheid herkennen? Wat is dit voor een gevoel? Wat mis je in jezelf als je je onzeker voelt? Is het een gevoel van gebrek aan waarde, ondersteuning, capaciteit?
