Herken je dit? Is het bij jou ook nooit af? Kan en moet alles beter, groter, meer of schoner. Dit gaat je uitputten! Zoek dan hulp, praat erover, lees erover.
Dat is niet makkelijk, en vaak versterkt dat je gevoelens van stress en nog meer moeten. Je kunt jezelf helpen door deze boodschap op elk lijstje te zetten die je maakt: ZOEK HULP EN PRAAT EROVER
Er komt dan vanzelf een moment dat je het ook inderdaad gaat doen.
Dat is niet makkelijk, en vaak versterkt dat je gevoelens van stress en nog meer moeten. Je kunt jezelf helpen door deze boodschap op elk lijstje te zetten die je maakt: ZOEK HULP EN PRAAT EROVER
Er komt dan vanzelf een moment dat je het ook inderdaad gaat doen.
