Kubler Ross heeft de rouw beschreven in 5 fases.
1.ontkenning
2. woede
3. marchanderen
4. verdriet, depressie
5. aanvaarding
Deze beschrijving kan je zicht geven op je eigen rouwproces.
Misschien is er een fase bij, die je wellicht niet beleeft, waardoor het rouwen staakt.
Alle gevoelens doorleven leiden tot aanvaarding van het verlorene.
-
Krijg zicht op je eigen rouwproces
Ineke ✓ 3
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij rouwverwerking →
Meer tips lezen?
Tips bij rouwverwerking →