In mijn praktijk kwam een jonge man

In mijn praktijk kwam een jonge man. Hij was al drie keer gezakt voor zijn rijexamen en hoopte dat ik hem kon helpen.

Ik vroeg hem te beschrijven wat hij voelde op het moment dat hij de ochtend van het examen wakker werd. Hij voelde zich angstig en onzeker.

Ik legde hem uit dat angst en onzekerheid hem juist hielpen om hem alert te houden. Door zijn angst en onzekerheid keek hij goed om zich heen om te zien in welke situatie hij was en welke reacties er nodig zijn.

Ik legde ook uit dat vechten tegen angst en onzekerheid hem juist veel energie kost en hij dan niks anders meer kon doen.

Ik vroeg hem zijn angst en onzekerheid te visualiseren als dieren. Hij koos voor een slang als angst omdat hij het gevoel had dat de angst door zijn hele lichaam kroop.
Voor zijn onzekerheid koos hij een katje.

Ik stelde hem voor om de slang en het katje uit te nodigen om op de achterbank plaats te nemen tijdens het examen en hem te helpen goed te rijden.

Met behulp van Emotional Stress Release (kinesiologie) hebben we een aantal keren het rijexamen doorgenomen.

Drie dagen later werd ik gebeld door deze jonge man. Hij juichte; hij was geslaagd!!!

Geplaatst door Maureen

Psycholoog / kinesiologe / psychosociaal therapeut in Rockanje

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht