Geef expressie aan je boosheid

Boosheid is een hele gezonde emotie, het helpt je grenzen voelen.
Boosheid betekent: NEE, dit wil ik niet. NEE, dit vind ik niet fijn. Nee, je gaat over een grens.
Gezonde boosheid duurt nooit heel lang, als je er expressie aan geeft in jezelf door te zeggen: NEE, dit.....
Probeer het maar eens.
Het is juist als we onze boosheid proberen te onderdrukken, dat ze er in vervormde vorm uitkomt.