Exposure - kijk je angsten in de ogen

Bij angsten is het goed om ze in de ogen te kijken. In psychologie termen heet dit exposure. Dit betekent oog in oog gaan staan met hetgeen je bang voor bent. Als je dit volhoudt dan gaan je angsten minder worden. Krijg je meer gevoelens van succes.

Geplaatst door Jeroen

Relatie-en gezins therapeut in Waddinxveen

Bekijk profiel Stuur bericht