Probeer de stem van je innerlijke criticus te vervangen door die van een stripfiguur (bijvoorbeeld Donald Duck). Ik ben benieuwd hoe lang je die stem dan nog serieus kunt nemen.
-
Drs. Marionne ✓ 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij perfectionisme →
Meer tips lezen?
Tips bij perfectionisme →
