Autisme gaat vaak hand in hand met gevoeligheid

Autisme gaat vaak hand in hand met gevoeligheid, veel dingen komen sterker binnen. Waaronder het voelen van emoties en gevoelens in je lichaam.

Het is belangrijk om (eventueel samen met een therapeut) te gaan leren herkennen in jouw lichaam hoe deze gevoelens zich kenbaar maken. Vervolgens samen te onderzoeken hoe deze geuit kunnen worden op en manier die voor jezelf oplucht en veilig is voor jezelf en je omgeving.