Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

ACT-therapie Provincie Flevoland

Je bent op zoek naar ACT-therapie in de provincie Provincie Flevoland.

ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie.
De therapie / behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:

1. Cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft.
2. Mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu je ervaringen te observeren en te ondergaan zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden.
3. Acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven.
4. Zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent.
5. Verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, etc.
6. Toegewijde actie: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt.

ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.

Je bent welkom bij onze therapeuten en psychologen.

We hebben al veel mensen uit de provincie Provincie Flevoland met ACT-therapie kunnen helpen.

Therapeuten in Flevoland

ACT-therapie in de provincie Flevoland

Integratieve therapeut, hypnotherapeut, coach en relatietherapeut - Almere - Rabia
Update profiel 22-05-2024
Almere
(0 KM)
Rabia | Integratieve therapeut, hypnotherapeut, coach en relatietherapeut | Almere (0 KM)
Therapie Almere, Randstad 22 163, 1316 BM, Almere
✓ EAIP ✓ EAP ✓ ECP ✓ NVECP ✓ NVPA ✓ RBCZ ✓ SCAG ✓ TCZ ✓ TP
✓ Ik bied ook online therapie aan

Mijn naam is Rabia, Ik heb ruim vijfentwintig jaar ervaring als hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. In mijn eigen praktijk begeleid ik mensen bij het aanpakken en oplossen van hun psychische problemen. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, begeleiding bij stress en burn-out, relatietherapie, hypnotherapie, mindfulness, Sensorimotor psychotherapy, leefstijl en loopbaancoaching en voor trainingen met betrekking tot persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.

Bekijk profiel
Counsellor Psycholoog - Dronten - Marije
Update profiel 18-06-2024
Dronten
(0 KM)
Marije | Counsellor Psycholoog | Dronten (0 KM)
Counselling Psycholoog Dronten, Koperweg 20, 8251 KA, Dronten
✓ ABvC ✓ SCAG ✓ RBCZ
✓ Ik bied ook online therapie aan

Zit jij niet lekker in je vel? Maak je je zorgen? Kan jouw zelfvertrouwen een boost gebruiken? Ervaar je stress? Heeft dit invloed op je dagelijks leven? Ik kan je helpen om grip op jouw situatie te krijgen. Ik, Marije counsellor psycholoog, onderzoek graag samen met jou hoe jij je situatie beleeft en waar je naar toe wilt. Een nieuw perspectief krijgen zodat jij weer met een goed gevoel door het leven kunt gaan.

Bekijk profiel


Online therapie

Online therapie
Is online therapie misschien iets voor jou?
Kijk dan in ons overzicht met online therapeuten.
Online therapeuten   ▸

Zoek verder

Therapie psycholoog Flevoland

Therapie psycholoog Flevoland: Overzicht van therapeuten en psychologen in Flevoland. Kies een plaatsnaam en je kunt zien welke psychologen er in de buurt zitten.






Veelgestelde vragen


Wat is ACT-therapie?
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie, waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van mindfulness.


Waar helpt act-therapie bij?
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Flevoland >>


Ik zoek een therapeut voor act-therapie
Op onze site kun je therapeuten vinden bij jou in de buurt die act-therapie aanbieden.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Flevoland >>