Zoek een goede therapeut!!

Veel therapieën zijn gericht op cognitie. Kennis hierover is zeker belangrijk, maar onze angsten zitten op gevoels- en emotieniveau. Zoek daarom een therapeut die je niet alleen kennis geeft (cognitief werkt) maar integraal werkt dus ook je gevoelens en emoties meeneemt in de therapie/holistisch werkt.