Wees lief voor jezelf - Doe iets leuks met jezelf

Depressieve gevoelens? Down of verdrietig? Deel I Wees lief voor jezelf.

Doe iets liefs voor jezelf of doe iets leuks met jezelf, bijvoorbeeld:
- een lummel-momentje toestaan
- in bad gaan
- stukje pure chocolade eten
- iets kleins voor jezelf kopen
- iets alleen voor jezelf doen
- je laten masseren
- muziek luisteren
- wandelen in de natuur
- motorrijden of iets anders waar jij even tijd en energie in WILT steken!

Gewoon iets liefs of leuks om jezelf even wat warme aandacht te geven!