Laat jezelf niet alleen...

Wat als je herkent dat je gevoelens van eenzaamheid ervaart en de gevoelens alleen maar erkent. Je bewust bent dat je het gevoel ervaart, op het moment dat het er is. De gevoelens niet veroordeelt, niet gelijk op zoek gaat naar een oplossing of oorzaak. Dat kan op een later moment ook nog. Maar je voor dat moment eerst erkent dat dit is wat er aan gevoelens in jou 'wakker' is. Wat gebeurt er dan als, al is het maar voor dat moment, (door er oordeelloos bij aanwezig te zijn) je jezelf er niet alleen mee laat?!