Het licht in jezelf

Denk na over een moment in je leven waarin je je krachtig of geïnspireerd voelde. Schrijf een kort verhaal of een gedicht waarin je beschrijft hoe dat ‘licht’ in jou tot leven kwam. Wat gaf je energie en vreugde? Ga gevoelsmatig terug of stap gevoelsmatig in dat moment. Wat voelt zo energiek en vreugdevol? Waar voel je dit in je lichaam het sterkst? Veranker dit gevoel door er een passende kleur of sensatie bij op te laten komen. Dit is jouw krachtige vreugde anker, wat je elk moment kunt oproepen.