We worden vaak meegesleurd door de hectiek van het leven. We kunnen bewust kiezen om dat regelmatig los te laten en een eigen ritme te kiezen dat beter aansluit bij ons welzijn.
Neem bijvoorbeeld een activiteit (bijvoorbeeld koken, wandelen of lezen) en doe dit op een tempo dat prettig voelt, zonder haast. Hoe voelt het om jouw eigen tempo te respecteren?
Neem bijvoorbeeld een activiteit (bijvoorbeeld koken, wandelen of lezen) en doe dit op een tempo dat prettig voelt, zonder haast. Hoe voelt het om jouw eigen tempo te respecteren?
