Ben je verlegen geboren of onzeker gemaakt?

Onderzoek samen met een therapeut wie je in de kern bent en wat voor jou het beste werkt.
Misschien past assertiviteit wel gewoon bij je maar vindt de omgeving dat je er iets aan moet doen. Het kan ook zijn dat je introvert aangelegd en er zelf last van hebt.
Of ben je gaandeweg assertief geworden door invloeden van buitenaf en daardoor jezelf kwijt geraakt? Dit onderzoek aangaan om dichter bij je authenticiteit te komen levert vaak mooie dingen op.