Vakantie hoeft niet perfect te zijn.
De verwachting dat vakantie geweldig moet zijn, kan juist spanning geven.
Oefening:
Vraag jezelf dagelijks af:
“Wat was vandaag gewoon prettig?”
Zo verschuift de aandacht van perfectie naar waardering.
De verwachting dat vakantie geweldig moet zijn, kan juist spanning geven.
Oefening:
Vraag jezelf dagelijks af:
“Wat was vandaag gewoon prettig?”
Zo verschuift de aandacht van perfectie naar waardering.
