• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Onrust: Afronden geeft niet altijd rust.


    Juni staat vaak in het teken van deadlines, overdrachten en laatste verplichtingen. Daardoor ontstaat gemakkelijk het gevoel dat alles tegelijk moet.
    Oefening:
    Maak aan het einde van elke werkdag twee lijstjes:
    wat moet echt vóór de vakantie?
    wat kan wachten?
    Mariëlle ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij stress

Meer tips lezen?
Tips bij stress