• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Creëer ruimte bij vragen en verzoeken

    Als iemand je vraagt of je wat voor hem/haar kunt doen, hoef je niet direct ja of nee te zeggen. Je kunt ruimte creëren door te zeggen; daar moet ik even over nadenken. Ik kom er later/vanavond/morgen op terug. Bedenk dan goed voor jezelf of je dit aankunt, of dat het teveel is, of dat je niet wilt/kunt helpen. Voel je niet bezwaard om nee te zeggen.
    Alinda ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij grenzen aangeven

Meer tips lezen?
Tips bij grenzen aangeven