Wat zit daaronder?

Jaloezie is een zogenaamde 'secundaire emotie'. Dat wil zeggen, dat daar een andere emotie (angst, onzekerheid,..) 'onder' ligt. Dat betekent dan ook, dat die basisemoties onder de loep genomen moeten worden om iets aan de jaloezie te kunnen veranderen.
Vraag jezelf: Waar ben je bang voor? Wat maakt je zo onzeker? En: hoe komt het, dat je daar zo bang/onzeker door bent geworden? Daar ligt de sleutel..