onzekerheid

Iedereen voelt zich wel eens onzeker. Dat is logisch, zeker in nieuwe situaties.
Voordat je een nieuwe situatie ingaat, zou je van te voren rustig kunnen gaan zitten.
Schrijf dan eens dingen op waar jij trots op bent dat jij dat hebt bereikt.
Bijvoorbeeld: diploma's behaald, een liefdevolle relatie met je partner, familie, vriendinnen, trots op je eventuele kinderen enz.
Voel de trots gloeien in je lichaam en neem dat gevoel mee naar de nieuwe situatie.