Als je hoofd vol zit, kies je drie taken die vandaag écht moeten. Niet meer. Schrijf ze op en werk ze één voor één af. Alles wat niet in de top drie past, schuif je bewust door. Dit geeft structuur en voorkomt dat je brein blijft rondmalen.”
-
Johan ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij stress →
Meer tips lezen?
Tips bij stress →
