Zin

Een grote valkuil bij depressie is dat men wacht met ondernemen tot de zin er weer is. Die zin die gaat niet vanzelf komen maar zal pas terugkomen wanneer je weer aan het ondernemen bent. Welke dingen doe jij al lang niet meer waar je plezier of ontspanning uithaalde? Plan deze activiteiten weer eens laagdrempelig in deze week.