Grenzen aangeven: Jezelf Kritische Vragen stellen

Je grenzen aangeven is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Je kunt jezelf de volgende vragen stellen:
- Is Dit Oké Voor Mij? Is wat er gebeurt of wat er van je gevraagd wordt, oké voor jou.
- Wat Heb Ik Nodig?: Bedenk en voel wat je nodig hebt in deze situatie om je comfortabeler en veiliger te voelen.