Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van je leven. het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vlechten voor de angst en de pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent?
Met dit boek krijg je de beste ACT technieken en oefeningen aangereikt, waarmee je meer uit je leven kan halen en lief kunt zijn voor je zelf.
Een praktisch werkbaar boek.
Met dit boek krijg je de beste ACT technieken en oefeningen aangereikt, waarmee je meer uit je leven kan halen en lief kunt zijn voor je zelf.
Een praktisch werkbaar boek.
