Bij veel cliënten met een burn-out kom ik tegen, dat zij proberen om alles in zichzelf op te lossen. Dit patroon herkennen ze meestal goed bij zichzelf, vaak al vanuit de kindertijd.
Een simpel, maar eenvoudig ding wordt dan ook vaak vergeten:
Praat over wat je dwars zit. Wees niet bang, dat je mensen belast met jouw verhaal. Jij mag ook jouw verhaal wel eens bij een ander kwijt.
De meeste mensen waarderen het, dat zij jou ook een keer mogen helpen en dat jij ze ook eens wat dichterbij laat komen.
Vriendschappen kunnen zich juist in deze periode verdiepen door jouw openheid. Neem het risico van die tranen. Daar gaat niemand dood aan. Doe het.. praat!
Een simpel, maar eenvoudig ding wordt dan ook vaak vergeten:
Praat over wat je dwars zit. Wees niet bang, dat je mensen belast met jouw verhaal. Jij mag ook jouw verhaal wel eens bij een ander kwijt.
De meeste mensen waarderen het, dat zij jou ook een keer mogen helpen en dat jij ze ook eens wat dichterbij laat komen.
Vriendschappen kunnen zich juist in deze periode verdiepen door jouw openheid. Neem het risico van die tranen. Daar gaat niemand dood aan. Doe het.. praat!
