Wanneer je merkt dat je eigenlijk een over-reaction hebt op situaties is de kans groot dat je vanuit trauma reageert. Voorbeelden hiervan zijn dat je heel snel schrikt, erg angstig bent of juist heel boos reageert op iets kleins. En je wéét wel dat dit een te heftige reactie is. Maar je kunt het niet stoppen.
Jouw overlevingsbrein neemt het namelijk over. Dit gebeurt onbewust en is met wilskracht alleen echt niet te stoppen. Tijdens therapie leer je jouw traumaprogramma kennen en herkennen én krijg je handvatten en oefeningen deze reactie steeds milder te maken.
Jouw overlevingsbrein neemt het namelijk over. Dit gebeurt onbewust en is met wilskracht alleen echt niet te stoppen. Tijdens therapie leer je jouw traumaprogramma kennen en herkennen én krijg je handvatten en oefeningen deze reactie steeds milder te maken.
