• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Wandelen zoals jezelf

    Ben jij ook snel afgeleid door wat je ziet? Klagen anderen dat het niet lekker samen (door) wandelt? Als je gaat wandelen, geef jezelf dan de ruimte om te genieten van wat je tegenkomt. Kijk, bewonder. Neem een foto van die boom, hoe de zonnestraal schijnt, dat gezellige straatje. En kijk thuis nog eens terug wat je bent tegengekomen. En de ander? Nodig die uit om mee te genieten, ook te gaan kijken wat er te zien valt.
    Marjolijn ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij ADHD

Meer tips lezen?
Tips bij AD(H)D