Trauma

Er is iets in ons leven dat te onverwacht, te snel, iets te lang overkomt. Het is lastig of juist niet mogelijk voor het zenuwstelsel om deze ervaring te verwerken. Een eerste reactie om dit te overleven in stressvolle situaties zijn vechten, vluchten of bevriezen. Herken jij dit bij jezelf? Wat gebeurt er vervolgens in je lichaam m.b.t. de energie die is vrijgekomen... Weet jij dit?