Contact maken met wat voor jou klopt

Onzekerheid en het gevoel om te kunnen zijn wie je bent hebben veel met elkaar te maken. Vaak hebben mensen die onzeker zijn het gevoel dat er maar een deel van henzelf welkom is en zijn ze het contact daarmee kwijt geraakt. Tip: maak een dagboek met 2 bladzijdes. Op de 1 schrijf je de dingen die je die dag gedaan hebben die voelen als van jou en op de andere pagina wanneer je je aangepast hebt vanuit onzekerheid. Zo krijg je meer zicht op wat echt bij je past