Soms zijn ons erge dingen aangedaan, maar voelen we desondanks veel loyaliteit naar de persoon die ons dit aandeed. Loyaliteit naar de dader, belemmert om de boosheid daar neer te leggen waar deze hoort; bij de ander in plaats van bij/ op jezelf. Helpend hierin kan zijn om een brief te schrijven vanuit de derde persoon, aan degene die jou het leed heeft aangedaan.
-
Judith 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij boosheid en woede →
Meer tips lezen?
Tips bij boosheid & woede →