pauze

Zelfhulpboeken zijn natuurlijk een hele mooie en laagdrempelige manier om zelf al aan de slag te gaan met enkele thema's. Mijn ervaring is echter wel dat sommige mensen zich hier ook wat in ''verliezen'' en daardoor overspoeld raken met info. Mijn tip: las na ieder boek een paar weken pauze in om zaken te laten bezinken en te oefenen, voordat je weer verder gaat met een nieuw boek.