Er is een relatie tussen angst en boosheid. Wat heeft dat met grenzen te maken? Nogal wat!
Gezonde boosheid wijst je namelijk op dat er iets gebeurt wat niet goed is voor je, niet fijn, iets wat je niet wil. En nodigt je dus uit om je ruimte in te nemen of een grens te stellen.
Je gezonde boosheid kanaliseer je dus ín het stellen van een grens, via een ik-boodschap. "Dit wil ik niet.", 'Dit voelt voor mij niet kloppend.' (En niet in het bevechten van een ander).
Als dit (nog) niet goed lukt om welke reden dan ook, (veel mensen staan zichzelf bijvoorbeeld hun boosheid niet toe) dan heb je veel om bang voor te zijn. Want er komt in het leven voortdurend van alles op je af waar je dan speelbal van wordt. Dat is onvoorspelbaar en onveilig.
Je wordt uitgedaagd jezélf belangrijk te maken! Yes!
Gezonde boosheid wijst je namelijk op dat er iets gebeurt wat niet goed is voor je, niet fijn, iets wat je niet wil. En nodigt je dus uit om je ruimte in te nemen of een grens te stellen.
Je gezonde boosheid kanaliseer je dus ín het stellen van een grens, via een ik-boodschap. "Dit wil ik niet.", 'Dit voelt voor mij niet kloppend.' (En niet in het bevechten van een ander).
Als dit (nog) niet goed lukt om welke reden dan ook, (veel mensen staan zichzelf bijvoorbeeld hun boosheid niet toe) dan heb je veel om bang voor te zijn. Want er komt in het leven voortdurend van alles op je af waar je dan speelbal van wordt. Dat is onvoorspelbaar en onveilig.
Je wordt uitgedaagd jezélf belangrijk te maken! Yes!
