Burn out of burn on

De term burn-out is inmiddels aardig ingeburgerd. Iedereen die hierover hoort begrijpt waar dit ongeveer over gaat; het is teveel geweest, iemand is opgebrand, heeft rust nodig en moet zich voorzichtig weer hervinden en opbouwen. Er zijn echter ook situaties dat iemand niet opgebrand is, maar zich toch in een staat van ‘voortdurend aan staan’ bevindt. Dat ‘aan staan’ richt zich op het werk, wat perfect uitgevoerd moet worden en waar alles voor moet wijken. Deze mensen voelen zich
goed als ze aan het werk zijn, maar uitgeput en ongelukkig wanneer ze dat niet zijn. Ze willen zo graag voldoen dat ze er steeds harder voor werken. Dit geeft een rush die verslavend kan werken, waardoor het ook moeilijk kan zijn om eruit te komen. Herken je jezelf hierin en wil je van overfunctioneren naar een situatie van welzijn? Onderzoek hoe jij jezelf beter kunt begrenzen en zoek zo nodig hulp hierbij.