Symptoombestrijding

Bij problemen met eten kun je bezig gaan met een dieet. Minder eten, andere boodschappen halen of zelfs een maagband.
Effectiever is het om te ontdekken wat maakt dat je veel eet. Welk gat of leegte probeer je te vullen? Wat geeft het eten jou? Door de kern te onderzoeken verandert het gedrag.