"Stel je voor dat je in een stadion zit en kijkt naar een wedstrijd. De spelers op het veld zijn je gedachten, emoties en ervaringen—soms chaotisch, soms beheerst. Maar jij bent de toeschouwer, degene die alles waarneemt zonder zelf midden in de actie te zitten. Wie ben je echt? De speler op het veld, of de toeschouwer die alles ziet?"
💡 ACT-inzicht: Je bent niet je gedachten of gevoelens. Je bént degene die ze opmerkt.
💡 ACT-inzicht: Je bent niet je gedachten of gevoelens. Je bént degene die ze opmerkt.