Je bent namelijk niet geboren als peoplepleaser!
Ergens heb je geleerd dat je beter niet op kon vallen, dat je eigen behoeften en grenzen niet zo belangrijk zijn of dat je niet tot last kon zijn.
Daarmee ben je onbewust in een gat gestapt dat er op emotioneel gebied was.
Nu je alsnog assertiever wilt worden (go for it!), roept dat waarschijnlijk angst op. Ga daar niet mee in gevecht, want dan creeer je alleen maar meer spanning.
Je angst is begrijpelijk en hartstikke welkom! Neem het onder je arm en zet het kleinste stapje buiten je comfortzone dat je kunt bedenken. En dan nog één. En dan nog één ;)
Ergens heb je geleerd dat je beter niet op kon vallen, dat je eigen behoeften en grenzen niet zo belangrijk zijn of dat je niet tot last kon zijn.
Daarmee ben je onbewust in een gat gestapt dat er op emotioneel gebied was.
Nu je alsnog assertiever wilt worden (go for it!), roept dat waarschijnlijk angst op. Ga daar niet mee in gevecht, want dan creeer je alleen maar meer spanning.
Je angst is begrijpelijk en hartstikke welkom! Neem het onder je arm en zet het kleinste stapje buiten je comfortzone dat je kunt bedenken. En dan nog één. En dan nog één ;)
