Heus, je weet dat het niet goed voor je is dat je al die ongezonde dingen naar binnen propt. En toch doe je het, waarna je ogenblikkelijk spijt hebt.
Hoe kan dit toch?
Een deel van je brein, je zogenoemde monkeybrain, neemt de beslissing voor je. Nog voor je verstand zegt het niet te doen. Het loopje naar de la, koelkast ed is al genomen.
Tijdens therapie leer je dit vóór zijn. Zodat je zelf beslist wat je eet. En je niet laat leiden door je monkeybrain.
Hoe kan dit toch?
Een deel van je brein, je zogenoemde monkeybrain, neemt de beslissing voor je. Nog voor je verstand zegt het niet te doen. Het loopje naar de la, koelkast ed is al genomen.
Tijdens therapie leer je dit vóór zijn. Zodat je zelf beslist wat je eet. En je niet laat leiden door je monkeybrain.
